昨晩のこんだて 野菜もりもりダイエットメニュー
こんにちは。にゃもです。
昨晩のこんだてはダイエットメニュー。
にゃも式ダイエットはとにかく野菜を大量に食べること。
炭水化物はよくないとか糖質はよくないとか色々いうけれど、た〜っぷりの野菜でお腹を膨らませれば自然と痩せるという考え。痩せるのに必要なビタミンB2が入っている豚肉も意識してとるようにします。
ということで、昨晩はたらふく白菜を食べ、里芋を食べました！
白菜の重ね煮
白菜1/4玉食べてしまった笑
豚バラと白菜の旨味がしみでたスープが美味しい。薄味に仕上げて柚子胡椒でいただきます。
▼レシピは20時の回に更新します！
あつあつひき肉あんかけ！里芋の煮物
寒くなるとあつあつのあんかけが旨い！ひき肉の旨味たっぷりあんかけ。とろとろほくほくの里芋が美味しいです。
▼レシピは20時の回に更新😄
トマトチーズオムレツ
卵を落としてヒビ入れてしまったので急遽つくりました笑
ふわふわ卵にトマトとチーズ！
▼レシピは20時の回で！
同居人E君もダイエットに励んでいて、なにやら完全無欠コーヒーというものを飲んでいるよう。コーヒーに良質なバターを加えて飲むんだって。腹持ちがいいらしいです。流行ってるみたいね。
バターなんて加えて本当に痩せるのだろうか？とおもいつつも、とっても良い香りでなかなか美味しい。
E君、完全無欠コーヒー一生懸命飲んでるけどこっそり外でケンタッキー食べたりしてるし、それじゃ痩せないんじゃないだろうか（笑）
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