ホーム > 料理 > ご飯もの > 「 食物繊維 」 一覧 食物繊維たっぷり!シャキシャキレタスチャーハンの作り方 2015/12/08 ご飯もの ダイエット, チャーハン, レシピ, レタス, 作り方, 食物繊維 こんにちは。にゃもです。 もはや定番のレタスチャーハン。シャキシャキ感がとっても …