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小麦粉・砂糖・生クリーム不要のチョコロールケーキの作り方【バレンタイン】

   

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カロリーオフスイーツが最近の私のテーマ。
  

最近太り気味のワタクシと彼。体を考えて頻繁に食べてもオーケーな、低カロリーかつ栄養価の高いお菓子を作りたい!と考えています。
そこで考えたのが、

★粉と砂糖をつかわないスポンジ生地

★生クリーム不使用のチョコクリーム

今日はロールケーキにしてみました! 

カロリーオフ&栄養価抜群です。 しかも簡単で1時間あればつくれます。 バレンタインにも是非😄
↓↓粉と砂糖を使わないふわふわスポンジはこちら!!

 
ロールケーキ用にシート状に焼いてます。ビスキュイロール風に絞って波々に! 普通に平らに流してもオーケー😄

▼クリームはこちら

ある果物が入っています!  
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▼note  粉類・砂糖・生クリーム不要のチョコロールケーキ【バレンタイン】記事

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